我自从生了孩子，就感觉到阴道松弛，和老公爱爱的时候也没有那种激情，现在老公也空很久才会和我爱爱，所以我想问问有没有什么方法能缩阴的呢？想得到怎样的帮助：有没有什么方法能缩阴的呢？
回答：
你好，目前见效较快的方法是做缩阴手术，效果较好，但是有一定的风险，如果考虑建议务必到正规机构来做，其实你也可以考虑运动缩阴，卧式臀膝运动：平躺在床上，双脚打开与肩同宽;双膝弯曲，使小腿垂直;将自己的臀部尽量向上抬高;此时将分开的双膝靠拢3秒钟，再将双膝缓慢分开，臀部轻轻放下，每次约做10回。长期坚持效果也不错，就是见效慢一些，比较安全。祝您健康。
