我生孩子有一年了，生完孩子以后我就发现我做爱的时候总是会有从阴道里出气的情况，我老公说这就是阴道松弛引起的，这样下去我觉得会影响我们之间的感情，所以我想咨询一下如果缩阴安全有效的方法有哪些。想得到怎样的帮助：如果缩阴安全有效的方法有哪些啊？
回答：
你好，可以自己进行缩阴练习的，每天练习两次，每次各10分钟，以收缩3秒钟、放松3秒钟为1节，10节为1次。可以坚持一段时间，习惯了以后最好每天能够达到三百次，这样效果会更好的，比药物缩阴更健康一些。另外现在缩阴手术也比较成熟，可以选择到医院行缩阴术。
