希望有一些简单实用的办法来瘦腿（作业太多，几乎没有锻炼时间）
回答：
您好，肌肉型腿粗不可以靠运动减肥，也不可能立刻见效。建议可以多做按摩，没事的时候揉揉捏捏，洗澡的时候打上浴盐多按摩一会，每天坚持，相信会有效果的。
