我今年18岁了，由于小时候家里条件不是很好，所以整天在家里做一些农活，晒着太阳，所以皮肤一直不是很好，而且有一点黑。所以我就特别不喜欢夏天，害怕看到别人穿裙子，而且自己不敢穿，希望大家给我建议如何美白。想得到怎样的帮助：如何才能让自己美白
回答：
你好，快速美白有点不现实，有些护肤品虽然能达到快速美白效果，但是大多是添加荧光剂的。建议从平时的饮食，防护以及生活习惯做起。1 基础保养。每天的基础保养还是很有必要的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，。2 多吃蔬菜、水果。多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。
