我现在虽然都30多了，但是我对我的胸部一点不满意，因为我的胸部特别小，我也不知道怎么这么小，从小开始，我的就是特别小的，所以我一直有一个外号叫做太平公主后来呢，我就觉得实在是受不了了，才去做了一个丰胸手术。想得到怎样的帮助：我怎么才能丰胸啊？
回答：
青春期主要靠好好吃饭充足营养，多补充蛋白质，适量的脂肪，这样还可能有丰胸效果，比如木瓜、奶、、豆制食品、花生猪蹄汤、 炖羊肉等富含骨胶原及蛋白的食物。此外适当的运动锻炼胸大肌，同样起到丰胸作用。不然过了青春期，唯一的方法只有手术丰胸了。
