我最近和我老公同房的时候，我发现我的阴部松弛，我现在真的好害怕，可是我又不想去动手术缩阴，请问我平时要怎么缩阴呢？想得到怎样的帮助：平时要怎么缩阴？
回答：
你好，传统的缩阴方法有运动锻炼法，平时反复做中断排尿训练，阴部收缩运动，提肛运动，亦可以通过坚持瑜伽练习，持之以恒可以明显改善盆底肌肉张力，改善阴道松弛现象，快速有效的方法是去正规医院做阴道整形术。
