我最近出去玩了一圈，回来后变了一个人，晒的脸和胳膊，脖子都黑黑的，甚至胳膊上和袖子出现了分界线，穿上其他的衣服很难看，我自己都快急死了，有什么好办法能美白皮肤。想得到怎样的帮助：美白皮肤有哪些好办法呢？
回答：
你好，目前考虑可能是皮肤接受过多紫外线照射引起，建议可以使用修复水乳，修复损伤肌肤。注意平时防晒，注意营养，保证足够睡眠，可以使用美白沐浴露，多吃新鲜水果，忌辛辣油腻刺激性食物。
