结婚之后我的阴道就有点开始松弛的感觉了，我开始不好意思去看医生，但是现在生了孩子之后我的阴道更是松弛的不成样子了，我想找个缩阴的好的方法来治疗一下想得到怎样的帮助：有没有好的缩阴的方法呢？
回答：
你好，有提肛运动法：经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。还有收缩运动：仰卧，放松身体，收缩阴道，夹紧阴道，持续三秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。还可以做缩阴手术。
