我自从是生了孩子之后阴道真的是松弛了很多了，自己都明显的感觉到了，有的时候做爱就很难达到高潮了，我老公对我也不满意了，我真的是很难过的，所以我真的想缩阴啊。想得到怎样的帮助：缩阴有什么方法啊？
回答：
你好，传统的缩阴方法有运动锻炼法，平时反复做中断排尿训练，阴部收缩运动，提肛运动，亦可以通过坚持瑜伽练习，持之以恒可以明显改善盆底肌肉张力，改善阴道松弛现象，快速有效的方法是去正规医院做阴道整形术。
