我现在是生完了宝宝了，阴道恢复的还是不太好，有些的松弛，现在是想来这里问一下，怎么来做运动是可以缩阴的，想让夫妻生活过的更加的和谐快乐。想得到怎样的帮助：哪些运动可以缩阴
回答：
你好，传统的缩阴方法有运动锻炼法，平时反复做中断排尿训练，阴部收缩运动，提肛运动，亦可以通过坚持瑜伽练习，持之以恒可以明显改善盆底肌肉张力，改善阴道松弛现象，快速有效的方法是去正规医院做阴道整形术。
