也就是能同房三四次吧，我前天问他原因，他说现在做起来没有以前有感觉了，说我阴道松弛的原因，我想咨询一下女性缩阴都有哪些方法。想得到怎样的帮助：缩阴都有哪些方法呢？
回答：
你好，女性缩阴方法有运动锻炼法，平时反复做中断排尿训练，阴部收缩运动，提肛运动，亦可以通过坚持瑜伽练习，持之以恒可以明显改善盆底肌肉张力，改善阴道松弛现象，快速有效的方法是去正规医院做阴道整形术。
