我家孩子已经2岁了，现在由他爷爷奶奶看着，我觉得省心多了，可是在最近我跟我老公过夫妻生活的时候总是不愉快，我想或许是我生完孩子，下面松弛了，我想缩阴，只是不知道怎么办。想得到怎样的帮助：怎么样才能缩阴？
回答：
你好，传统的缩阴方法的很多，包括运动锻炼法，平时反复做中断排尿训练，阴部收缩运动，提肛运动，亦可以通过坚持瑜伽练习，持之以恒可以明显改善盆底肌肉张力，改善阴道松弛现象，快速有效的方法是去正规医院做阴道整形术。
