生完孩子有多半年的时间了，这一段时间过得也比较的开心，可是我发现我每次都达不到满意的效果，我可愁了，我就偷偷的跑去医院做了个检测，医生说让我可以进行缩阴了。想得到怎样的帮助：女人要缩阴有没有什么好方法？
回答：
你好，女人缩阴的好方法，传统的缩阴方法有运动锻炼法，平时反复做中断排尿训练，阴部收缩运动，提肛运动，亦可以通过坚持瑜伽练习，持之以恒可以明显改善盆底肌肉张力，改善阴道松弛现象，快速有效的方法是去正规医院做阴道整形术。
