我一朋友有段时间没见。问他忙啥呢，他说去做了个缩阴手术。这让我大吃一惊啊。他还给津津乐道的讲解呢。说了缩阴后的好处啊。这让我倒是有点心动。当不知缩阴这是这么回事。想得到怎样的帮助：缩阴有哪些办法？
回答：
你好，缩阴的方法有很多种，传统的缩阴方法有运动锻炼法，平时反复做中断排尿训练，阴部收缩运动，提肛运动，亦可以通过坚持瑜伽练习，持之以恒可以明显改善盆底肌肉张力，改善阴道松弛现象，快速有效的方法是去正规医院做阴道整形术。
