我已经结婚两年了，有过两年的性生活，也生完宝宝了，现在觉得阴道松弛，有朋友告诉我说可以缩阴，我想问下，用什么办法缩阴效果最好，我很担心，老公现在对我跟没感觉的似的。大家帮我解决下。想得到怎样的帮助：用为什么办法缩阴效果会最好？
回答：
你好，传统的缩阴方法有运动锻炼法，平时反复做中断排尿训练，阴部收缩运动，提肛运动，亦可以通过坚持瑜伽练习，持之以恒可以明显改善盆底肌肉张力，改善阴道松弛现象，快速有效的方法是去正规医院做阴道整形术。
