最近这些日子总是会想要美白，可是却总是会没有好的效果，我也已经用过了很多的美白的产品了，这些天出门之前必须要化妆的，我现在总是会感觉自己的皮肤很难看了。想得到怎样的帮助：有没有什么可以美白的好办法呢？
回答：
你好，平时多吃含维生素丰富的食物，如猕猴桃，多喝蜂蜜柠檬水，外出时注意防晒及晒后修复。
