我的胸部不算很丰满，所以我一直希望我的胸能丰满一点，这样我的身材能更有自信，我平常也经常吃一些丰胸的食物，效果也不见有太好，不知道有什么方法能丰胸。想得到怎样的帮助：简单的丰胸方法有什么？
回答：
你好，丰胸的的方法可以结合食疗和按摩等方法。进行丰胸运动的同时，从日常饮食中多摄取丰胸食物，能助你取得事半功倍的效果含丰富的蛋白质和胶质的肉类对丰胸的贡献很大，如猪尾或猪蹄等。莴苣科植物对丰胸的效果最好，如生菜（结球莴苣）、莴苣菜心等。木瓜在丰胸水果中排行最首，用青木瓜效果最佳，而熟的木瓜适合和肉类一起煲汤。也可直接食用或凉拌。去医院做个假体丰胸手术可以比较快速的丰胸。
