我的胸部一直都不丰满，平时穿衣服也只敢穿宽松的，如何穿贴身的，感觉就跟后面没有两样，很难看，很羡慕别人丰满的身材，想丰胸，因为让胸部丰满一直是我的梦想。想得到怎样的帮助：如何丰胸效果比较显著呢？
回答：
你好，丰胸效果比较显著就是手术，但是手术有一定的风险，建议还是食疗，豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物。
