我最近不知道怎么回事啊，就是特别的爱美了呢，自己觉得自己的胸太小了，现在孩子都上学了，自己应该美美了，可是不知道怎么做丰胸效果才是更好的呢。姐姐和我说自体脂肪丰胸，我还不敢用呢，还是食疗好呢，有好的食疗方法吗。想得到怎样的帮助：我想问问丰胸什么样的方法最好呢
回答：
你好，丰胸建议食疗更好，豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物。
