我的皮肤一直不好粗糙的不行，尤其我的脸上的皮肤又黑又亮难看的不得了，我的女朋友常常嫌弃我，导致的心里的包袱比较重，常常抬不起头来一直想美白想得到怎样的帮助：想美白了怎么样好的呀？
回答：
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，您的脸就会白嫩。 2.可以用纯奶用化妆棉完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每天1次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！ 3.保证充足的睡眠，多喝水。4.多食水果、蔬菜。
