想瘦大腿和小腿,女,15岁要怎么做
回答:
您好,你还小,正在长身体。不适合手术之类的瘦身方式。建议你控制饮食,不能吃太油腻,油炸的食物。应该吃一些清淡的食物。平常应该多运动,比如跑步,做深蹲,就能锻炼腿部,晚上多吃点水果,少吃主食。