顺产生宝宝后我阴道松弛的厉害，性生活的时候不和谐了，不能正常的进行，老公也总是会说让我加紧一些，我感觉很自卑，可是去手术我还是很害怕的，想看看是否有不手术能够缩阴的方式。想得到怎样的帮助：缩阴不手术怎么能进行？
回答：
尊敬的朋友您好，很高兴为您解答。缩阴不手术的方法有缩阴棒和运动缩阴。缩阴棒能够恢复阴道肌肉活力，增强阴道弹性，预防各种妇科疾病，平衡运动神经，让子宫纤维的弹性增强，使阴道肌肉持续长久的紧缩的一种外力工具。缩阴的运动方法有床边卧式锻炼、做立式锻炼、如厕缩阴运动、练习骨盆运动、练习仰卧按摩、练习展腿运动。
