最近一段时间我总是感觉到自己的身体状况很是不好，而且我和我的丈夫之间的性生活好像不如以前那么的好了，可能是我的下体不如以前那么紧致了，我真的好烦啊，有什么办法可以缩阴啊想得到怎样的帮助：缩阴的好的办法
回答：
你好，传统的缩阴方法有运动锻炼法，平时反复做中断排尿训练，阴部收缩运动，提肛运动，亦可以通过坚持瑜伽练习，持之以恒可以明显改善盆底肌肉张力，改善阴道松弛现象，快速有效的方法是去正规医院做阴道整形术。
