我去年生完小孩的，生完孩子之后感觉阴部都松了，松垮垮的很让人心烦，跟老公同房的时候他老是说我不配合，我现在那里的肌肉都好像控制不了的，以前还能说控制抽动。想得到怎样的帮助：请问缩阴方法都有什么？
回答：
你好，传统的缩阴方法有运动锻炼法，平时反复做中断排尿训练，阴部收缩运动，提肛运动，亦可以通过坚持瑜伽练习，持之以恒可以明显改善盆底肌肉张力，改善阴道松弛现象，快速有效的方法是去正规医院做阴道整形术。
