我的头发因为一是外伤而导致的疤痕性脱发，现在医生说最好的方式就是做一次植发手术，想知道像我这种做了植发手术之后应该多吃点什么对我的头发生长有帮助？想得到怎样的帮助：做植发手术之后可以多吃哪些食物？
回答：
您好，果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。蔬菜类有菠菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，这些食物有助于养发和护发，促进头发健康生长。
