你好，由于年龄的增大，生活压力的增大，阴道来时松垮，性生活不满意，以前感觉很紧致的，很充实的感觉已经满意了，老公很抱怨。想得到怎样的帮助：请问有什么方法可以有效的缩阴呢？
回答：
你好，传统的缩阴方法有运动锻炼法，平时反复做中断排尿训练，阴部收缩运动，提肛运动，亦可以通过坚持瑜伽练习，持之以恒可以明显改善盆底肌肉张力，改善阴道松弛现象，快速有效的方法是去正规医院做阴道整形术。
