我最近不知道怎么回事，老被老公嫌弃的，说我的阴道太松弛了，没有一点感觉呢，这可是怎么办啊，我和我闺蜜说了，他说我应该是随着年纪的增加，所以好多女的都是这样的，让我试一试做手术呢。不知道怎么做缩阴最好啊。想得到怎样的帮助：我想问问缩阴应该怎么做效果更好呢？
回答：
你好，运动缩阴效果更好。传统的缩阴方法有运动锻炼法，平时反复做中断排尿训练，阴部收缩运动，提肛运动，亦可以通过坚持瑜伽练习，持之以恒可以明显改善盆底肌肉张力，改善阴道松弛现象，快速有效的方法是去正规医院做阴道整形术。
