生完小孩后,乳房缩水的厉害了,以前都是36的内衣,现在都只要32的内衣了,不知道为什么会缩水那么多,没有一点胸部了,想要去隆胸找回自信,不知道应该注意些什么有好处。想得到怎样的帮助:隆胸要注意些什么有好处?
回答:
你好,注意睡眠姿势,不宜俯卧,提倡仰卧;经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩(每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部,同时用右手掌与左手相对用力,向乳头方向合力推托20一30次,然后再运用相同的方法托推右侧乳房);适当做一些倒立体位,或经常做一些头底位的锻炼动作;及时佩戴乳罩是非常重要的,不要拘泥到多大年龄才使用乳罩,只要乳房发育至乳头到胸壁皮肤反折处的下缘超过10厘米,就应随时佩戴,以防乳房过重造成进一步下垂。