胸部小让我一直不敢穿低胸衣服，虽然我十分想穿，但因为这样经常被人拿来开玩笑说飞机场，这让我十分的伤心，虽然我表面装作无所谓，但我心里真心难受。想得到怎样的帮助：怎么健康的丰胸？
回答：
乳房的大小主要由两部分组织决定：腺体和脂肪组织。 腺体的发育一般会经历两个高峰，一是在青春期，二是在怀孕哺乳期。其中，青春期是女性乳房外形变化的重要时期，这个阶段的发育情况决定了乳房的基本大小。 影响乳房本身大小的因素有很多，主要跟人种、遗传和个体生长发育情况相关，所以大部分原因乳房大小是基本先天决定了。所以按摩也自然不会让乳房的脂肪变多，不会起丰胸作用。青春期主要靠好好吃饭充足营养，多补充蛋白质，适量的脂肪，这样还可能有丰胸效果，比如木瓜、奶、、豆制食品、花生猪蹄汤、 炖羊肉等富含骨胶原及蛋白的食物。此外适当的运动锻炼胸大肌，同样起到丰胸作用。不然过了青春期，唯一的方法只有手术丰胸了。
