和同事出去旅游回来后皮肤黑了很多，特别是脖子和脸上黑了一圈，还有很明显的分界线，很难看，严重影响了现象，很着急，想问问这美白皮肤有什么好的方法。想得到怎样的帮助：想问问这美白皮肤有什么好的方法？
回答：
你好，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。 外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。 每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。多喝牛奶，用黄瓜敷脸。
