本人不属于肥胖者,就是肚子上有肉,怎么才能瘦肚子啊?
回答:
你好,根据你的情况来看,你可以通过一些针对性的运动来达到瘦肚子的效果。例如仰卧起坐,每天坚持做,还有深蹲的方式在配合合理的饮食,例如多吃素菜,少食多餐,这样可以很快的瘦肚子。