我的阴道现在感觉到松的厉害了，和我以前的时候根本就没法比的，原来的时候我的阴道是特别的紧的情况的，以前的时候性生活也舒服，现在不舒服了，所以我想通过运动来进行缩阴了。想得到怎样的帮助：请问，想通过运动进行缩阴了要怎么样做？
回答：
你好，缩阴可以通过运动锻炼，也可以通过手术进行，运动锻炼主要是对盆底肌的训练，比如憋尿进行PC肌锻炼、收缩运动等。
