我胸部比较小，可以说就是平平的，宿舍女同学都经常笑我，虽然习惯了，可还是觉得很自卑，为什么别人的胸部都是大大的。因为现在还是学生，没能力去做丰胸术，就想从饮食方面丰胸。想得到怎样的帮助：请问吃什么能起到丰胸作用？
回答：
你好， 鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。希望能够帮到你
