我是学武术的，长期在户外活动所以一直都很黑。我想我不算是黑底的，因为我的大腿都还蛮白的。想得到的帮助：我想知道我可以通过什么方式变白？
回答：
你好，很高兴为你服务。长期户外活动之后阳光照射会使黑色素沉着，这就是为什么皮肤会变黑的原因。那么就要注意防晒，物理防晒或者化学防晒都可以。你可以打伞或者涂抹防晒霜，饮食上多吃含有VC的食物，这也是一个方法。
