这段时间感觉自己黑了好多也没有什么时间打理自己感觉自己老了很多，自己买了些护肤产品使用后效果不是很好，面膜做了可是美白效果为零，该怎么美容比较好？想得到怎样的帮助：该怎么美容比较好？
回答：
你好，很高兴为你服务。美容方法很多，食疗美容，运动美容，以及护肤品美容，医疗美容等等。食物方面建议多吃含VC多的食物，比如猕猴桃，防晒西红柿等等。运动可以美容是因为运动能够通过排汗排出身体的废物。有条件可以选择护肤品美容。护肤品美容是最方便快捷的一种美白方法。
