我今年45岁，平时工作忙不注意保养，年际大了脸上皱纹越来越多，有没有快速除皱的方法？
回答：
您好，皮肤产生皱纹主要是由于皮肤缺水、弹性降低导致，随着年龄增长皮肤自愈能力和抵抗力变差，应从饮食上和心态上加以调节，多喝水，多吃富含核酸的食物，多吃鸡皮猪皮补充胶原蛋白，加强身体锻炼，保持心情愉快，可以有效防止皮肤衰老。
