我的牙齿从小的时候就长得不是太好，而且上下的牙齿都长得层次不齐的，很难看的样子，之后每次还别人取笑，因此我的性格都变得很自卑了，这让我很苦恼，后来我就去做了整形手术。想得到怎样的帮助：请问牙齿整形之后需要注意什么？
回答：
你好，牙齿整形后不要吃生冷刺激的食物，会刺激牙龈，对牙齿整形恢复不好，辛辣刺激性的食物都不要吃，平时饮食要以清淡为主，有助于牙齿整形的恢复，如果出现任何不适请及时到医院就诊复查。吃一些含钙的食物，帮助牙齿恢复。
