我的头发一直来都是长得很稀疏的，尤其是前面部分的头发经常脱都不长了，我前两天去做了植发术，效果还算好，我想好好的保养，想咨询一下，做植发术后饮食上吃些什么食物是有利的。想得到怎样的帮助：植发后饮食上多吃什么食物较好呢？
回答：
植发后要注意多吃一些有助于毛发生长的食物，可以多吃一些含维生素C和维生素E的瓜果蔬菜，有助于毛发生长，不要吃牛羊肉之类的发性食物，不要喝酒抽烟，不要吃辣椒，姜之类的辛辣食物。
