生过孩子之后就是感觉阴道松弛，开始时候没有怎样在意，过了一段时间，感觉和老公性生活的时候几乎没感觉，总是这样也不行。想得到怎样的帮助：怎样缩阴才好一些？
回答：
你好，很高兴为你解答疑惑。如果想通过运动缩阴，可以在憋尿状态下做提肛运动，经常这样做，可使臀部肌肉得到很好地锻炼。还有就是有意识间断性排尿，可以锻炼阴道周围的肌肉。
