我的皮肤很黑，如何实现全身美白？
回答：
你好，看了你的描述，美白是一个很漫长的周期，多吃水果蔬菜特别是维生素C含量较多的水果如草莓，猕猴桃等食物，另外要少吃含微量元素食物，如贝壳类的食物，外出时要注意隔离紫外线。
