我头发一直都不怎么好，非常少，尤其是在头顶部位，已经有些秃顶了，我明天就要植发了，应该注意吃些什么。想得到怎样的帮助：植发的人应该吃些什么
回答：
你好，植发后应多吃水果蔬菜：水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。蔬菜类有菠菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，这些食物有助于养发和护发，促进头发健康生长。
