生过孩子之后，就是感觉阴道松弛呢，开始时候没注意，可是一段时间了，发现和老公的性生活比较不和谐的呢，我想总是这样也不行啊，我想日常可以缩阴想得到怎样的帮助：缩阴如何有效果啊？
回答：
你好，很高心为你服务，产后阴道松弛是正常的事情，过段时间会有好转。可以通过锻炼来收缩阴道，比如憋尿做下蹲运动，平时要多注意锻炼骨盆肌肉，经常做收缩阴道的动作，会有帮助的。
