从小到大，我的皮肤都很黑，甚至还被朋友们去绰号为“黑玫瑰”，用了很多美容产品都不见效果，到现在为止，都不知道要怎么做了，想知道，怎么健康美白。想得到怎样的帮助：想知道，平时怎么做可以美白啊？
回答：
你好，我们平时倒应该多吃抗氧化的食物，例如葡萄、西兰花、蓝莓、番茄等，不仅含有大量维生素C，富含的抗氧化成分也可以达到清除体内自由基的作用，让皮肤自然焕白。内服的同时也不能忽略外用的方面，基础的美白步骤一点都不可马虎，尤其是美白精华和美白面膜，必须保证每日使用，美白的作用才能够长久，当然最主要还是防晒！
