我身体健康，生活有规律，经常运动，但去年开始，脸上长了很多黑色的小斑点，到医院问医生有没有好的办法去除，医生说是雀斑，要坚持治疗，多吃水果蔬菜。想得到怎样的帮助：有雀斑的人可以吃韭菜吗？
回答：
你好。雀斑可以吃韭菜。韭菜辛，温，有补肾，温中，行气，散淤解毒的功效。祛斑多由遗传因素造成，精神压力增大，内分泌失调，新陈代谢缓慢，过度暴晒，等均可引起皮肤色素沉着，日常注意肌肤补充水分，不熬夜，多吃富含维生素c的食物，避免日光暴晒，改善内分泌系统，可以选择激光、光子、E光等美白祛斑，效果快速明显。
