有斑我都不敢出门了，在我脸上这里长斑，都难看死了，啥情况想得到的帮助：吃什么比较好
回答：
您好：雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点。目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗。可以考虑中医火针治疗雀斑，另外，建议;将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用，或者洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。各地收费不同，建议去医院咨询一下看看，以上是对“内外祛雀斑有什么办法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康
