如何瘦下来？如何祛斑
回答：
尊敬的朋友您好！很高兴为您服务，减肥一定要持之以恒，主要的是靠饮食的调节和运动，饮食不要吃高热量的高脂肪的，一定要多锻炼。祛斑的话您养成良好的生活习惯，避免熬夜，多吃新鲜蔬菜水果。希望我的解答对您有帮助，祝您身体健康！生活愉快！
