最近每次做爱的时候感觉都不是那么好了，后来到医院做了一个身体检查，医院的检查结果显示是阴道松弛，后来也用了一些治疗的药物，但是治疗的效果并不是很好。想得到怎样的帮助：缩阴用什么样的方法才会比较好一些呢？
回答：
你好，推荐缩阴运动： 1.半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前 推；呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。 2.仰卧、屈膝，分开大腿，轻轻分开阴唇，手放到大腿上，再移至腿根，同时尽量屈髋屈膝，再慢慢伸直大腿。感觉非常舒适。
