从小由于水源问题，加上遗传因素，八九岁换牙后牙齿发黄而且不整齐，初中带过牙套矫正过两年，现在19岁，但是近三四年来牙齿质量非常不好，数十颗牙都已经补过，每隔半年都要去牙科诊所补牙，有的已经切除神经线了，医生说我的牙质量非常不好，还有的牙补了一边另一边又坏了，还时常有食物残渣遗留，感觉非常痛苦。想得到的帮助：真心希望医生能够说明一下我的问题，怎么样才可以提高牙的质量，不再饱受痛苦？谢谢！
回答：
尊敬的朋友您好！很高兴为您解答问题，要提高牙齿的质量首先您要避免吃硬的或者刺激性食物，多补充有营养的食物，多吃一些虾皮及钙片，建议去口腔医院检查对症治疗，希望我的解答您能满意。祝您生活愉快，阖家幸福！
