我的老婆自从自然生产了两个孩子以后，阴道就变得很松，尤其是阴唇总是干涩的大张着，和她性生活，她总是找不到感觉，请问缩阴最好的方法是什么？想得到怎样的帮助：请问缩阴最好使用哪种方法？
回答：
你好，推荐缩阴运动： 1.半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前 推；呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。 2.仰卧、屈膝，分开大腿，轻轻分开阴唇，手放到大腿上，再移至腿根，同时尽量屈髋屈膝，再慢慢伸直大腿。感觉非常舒适。
