女 年龄30岁，身高1米56，体重是62公斤，减肥哪种方法最好？
回答：
减肥的方法很多，比如药物减肥，运动减肥，吸脂减肥等，无论是哪种方法减肥，最主要的是要控制饮食，减少热量的摄入，要多运动，增加能量的消耗，这样可以把体重控制在一个较好的水平，这种减肥方法是最健康的。
